после дайвинга заложены уши
Причины возникновения проблемы
Заложенность ушей после дайвинга возникает из-за дисбаланса давления между внутренним и наружным ухом. Это может произойти, когда евстахиевы трубы, соединяющие среднее ухо с носоглоткой, не функционируют должным образом.
Первая помощь
Если после дайвинга у вас заложило уши, попробуйте выполнить следующие действия⁚
- Проглотите слюну или зевайте. Это поможет открыть евстахиевы трубы и выровнять давление.
- Выполните маневр Вальсальвы. Закройте рот и нос и осторожно выдохните через нос. Это может помочь открыть евстахиевы трубы.
- Используйте назальный спрей. Назальный спрей с оксиметазолином или фенилэфрином может помочь уменьшить отек и открыть евстахиевы трубы.
- Приложите тепло к уху. Тепло может помочь улучшить кровообращение и уменьшить отек.
- Примите безрецептурные обезболивающие. Обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен, могут помочь облегчить боль и дискомфорт.
Если эти меры не помогают, обратитесь к врачу. Возможно, потребуется дальнейшее лечение, такое как антибиотики или миринготомия (разрез барабанной перепонки).
Профилактика
Чтобы предотвратить заложенность ушей после дайвинга, следуйте этим советам⁚
- Выравнивайте давление во время погружения и всплытия. Делайте частые глотательные движения и выполняйте маневр Вальсальвы, чтобы выровнять давление в среднем ухе.
- Избегайте ныряния с простудой или заложенностью носа. Отек и заложенность носа могут затруднить выравнивание давления.
- Используйте беруши. Беруши могут помочь предотвратить попадание воды в уши и снизить риск инфекции.
- Принимайте деконгестанты перед погружением. Деконгестанты могут помочь уменьшить отек и открыть евстахиевы трубы.
- Постепенно увеличивайте глубину погружения. Это даст вашим ушам время приспособиться к изменениям давления.
Если у вас часто закладывает уши после дайвинга, обратитесь к врачу. Возможно, у вас есть основное заболевание, которое необходимо лечить.
Когда обращаться к врачу
Обратитесь к врачу, если⁚
- Заложенность ушей не проходит в течение нескольких дней.
- У вас появились боль в ушах, выделения из ушей или снижение слуха.
- У вас есть другие симптомы, такие как головокружение, тошнота или рвота.
- Вы часто испытываете заложенность ушей после дайвинга.
Врач осмотрит ваши уши и проведет необходимые тесты, чтобы определить причину заложенности. Он может назначить лечение, например⁚
- Антибиотики, если у вас инфекция уха.
- Деконгестанты или антигистаминные препараты, чтобы уменьшить отек и открыть евстахиевы трубы.
- Кортикостероиды, чтобы уменьшить воспаление.
- Хирургическое вмешательство, если другие методы лечения неэффективны.
Своевременное обращение к врачу поможет предотвратить серьезные осложнения, такие как перфорация барабанной перепонки или потеря слуха.